高蛋白食物有哪些?感觉营养缺乏……
男 | 29岁
2014-07-20
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问题描述： 高蛋白食物有哪些?感觉营养缺乏……
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-07-20
高蛋白是指食物的蛋白质含量高低。富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。你若感觉营养缺乏，应多吃富含蛋白质丰富的食品。且不要偏食，挑食，规律饮食。