高蛋白质的食物有哪些?
女 |
2019-12-08
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问题描述：已经怀孕快两个月了,早孕反应比较严重,不太愿意吃饭,很担心会影响肚子里宝宝的发育,多吃一些富含蛋白质的食物,高蛋白的食物都有哪些呢?
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刘晓智
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2019-12-08
一般孕妇在怀孕早期会出现一些食欲不振,恶心呕吐的早孕现象,这是很正常的.在饮食上,你可以依据自己的口味吃一些喜欢的食物,含蛋白质丰富的食物有很多,主要是瘦肉、奶类、蛋类、鱼虾、大豆制品等等,这些食物你都可以适当的多吃一些,注意饮食一定要均衡,各种食物都要适当的吃一些,这样才能够给宝宝提供充足的营养物质