有哪些高蛋白的食物?
问题描述：因为身体免疫力下降,而且怀孕期间的时候,为了补充身体的营养,想要吃一些高蛋白之类的食物,有哪些是属于高蛋白质类的食物呢?
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-17
身体缺少蛋白质也有可能会导致免疫力的下降,所以在平常的时候就应该补充一下高蛋白质之类的食物,高蛋白的食物太多了,有植物蛋白和动物蛋白,所有的肉类,鱼类都是属于高蛋白食物,牛奶,鸡蛋,植物蛋白也很多这是没有办法一一数出来的
肖华
已帮助网友：2137
2019-12-17
其实在日常生活中的时候,高蛋白之类的食物还是比较多的,如果身体免疫力下降的时候,就可以适当的吃一些高蛋白之类的食物,比如说是豆腐,还有就是鸡蛋,花生以及核桃,这些食物里面的蛋白质含量都是比较高的,当然也包括一些肉类,比如说是牛肉或者是羊肉都是可以的