易胖体质,不知道怎么样才能减肥
问题描述:易胖体质,不知道怎么样才能减肥,脸上很多肉,想有什么在家减肥的好方法
回答专区
魏仲恩
已帮助网友:2743
2019-03-18
从你介绍的情况来分析,你才15岁,正好是长身体的年龄,如果只是稍微胖一点,应该关系不大。
如果要减肥,主要要控制饮食,增加运动量,可以在家里跳跳绳,转转呼啦圈,也可以起到减肥的效果,关键是要每天坚持。
李成希
已帮助网友:1046
2019-03-18
你好结合具体情况,有身体偏胖体质,而且脸部脂肪肉比较多些还需要合理锻炼,
建议这样情况现在处在青春发育期,可以通过跑步,快走等锻炼方式,增加身体代谢,燃烧多余脂肪比较明显,
以上是对“我是易胖体质,不知道怎样才能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孙卫江
已帮助网友:1271
2019-03-18
一般对于这种情况的话,可以多运动减肥比较合适的。
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥比较合适。
王源
已帮助网友:2372
2019-03-18
如果你想减肥的话,最好还是通过运动的方式减肥,每天运动一定量,循序渐进,同时那一定要改变自己的饮食结构,少吃一些油腻的东西。