就是特别不胖,怎么减也减不下来
问题描述：就是特别不胖，怎么减也减不下来。有的时候，喝口水都能胖。这是我很苦恼
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2018-05-08
这肥胖和家族，或者平时的运动量走一定关系的，可以适当运动的
平时注意饮食不要吃高热量的食物，多吃维生素的食物，少吃多运动，可以改善的，
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-05-08
你好很高兴为你解答，我觉得还是不够坚持。
饮食方面注意控制，多运动多锻炼要持之以恒，不要相信保健品，希望我的回答对你有所帮助。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-05-08
快速减肥最健康的方法锻炼加合理膳食。不建议你使用药物减肥。
建议你减少脂肪类和糖类的摄入量，多吃水果和蔬菜，平时坚持锻炼身体，最好是慢跑，每天活动20分钟以上。最好早晚各一次。这样下去一个月就会有明显的效果
王源
已帮助网友：2372
2018-05-08
你现在应该是由于过于肥胖引起的，他有可能会对您的机体造成一定的伤害
建议你最好是让她通过运动节食进行减肥，平时不要吃过于油腻的食物。每天运动一到两个小时以上
以上是对“就是特别不胖，怎么减也减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-05-08
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。在减肥的过场中要严格控释饮食，
每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，
肖华
已帮助网友：2137
2018-05-08
根据你描述的情况，也不是喝口水就能胖，可能还是你的吸收功能。
如果胖的话，可能还是跟你的饮食有关系，建议少吃含糖多含油多的食物，面试要少吃,多吃蔬菜和水果应该能够减下来。