我大腿很胖,减不下来
问题描述：我大腿很胖，减不下来，怎么做运动，减肥的各种动作，但就是减不下去，体重都112了，怎么办？
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-20
根据你的情况描述，这个是减肥相关的问题的哦。
要减大腿的肌肉的话，我建议你可以做一些跑步的运动，然后每餐都要计算一下你的热卡。
王娟
已帮助网友：1118
2019-04-20
根据您的描述，考虑这种情况可以通过运动和饮食减肥的，不要担心。
建议您放松心情，饮食上注意少吃多餐，加强运动锻炼，保证多休息和营养补充，慢慢就会好起来的。
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-20
回复，首先根据你提供的情况，建议你再增加运动量的基础上还要控制饮食。
建议，首先，根据你提供的情况，应该再增加运动量的基础上，还要控制饮食运动，不要选择跑步，打锻炼大腿肌肉的方法。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-20
很高心能为你作答，根据您的描述，考虑与吃得多，运动少有关，建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。
以上是对“我大腿很胖，减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2019-04-20
女性大腿部肥胖主要是由于脂肪堆积造成的，您这种情况适合检查体育锻炼减肥效果不错，目前采取适量节食，多吃新鲜蔬菜水果，坚持跑步锻炼减肥效果最好。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-20
和你目前的情况来看，还有没有其他不舒服的情况。
一般情况下还是建议饮食配合适当的运动进行调节。根据你的体重基本现在正常范围。不要刻意地进行减肥。