减肥,但是怎么也减不下来,还越来越胖
女 | 24岁
2014-06-24
有1个回复
问题描述：之前才100斤，三年的时间长了20斤，一直很想很想努力减肥，可是怎么也不会瘦，到底该怎么治疗？
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1173
2014-06-24
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!