哪些食物含硒元素多?
问题描述：哪些食物含硒元素多?
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王志强
已帮助网友：1647
2014-11-12
有很多的食物例如海产类的虾、鱼、海带，蛋类，肉类富含硒。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。所以，一般情况不需要刻意的补充硒，但要注意长期腹泻以及吸收不好就要积极治疗这些原发病。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2014-11-12
蜂蜜、葵花籽、银耳等还有蛋、奶类、羊肉及鸡肉等祝你健康