什么吃了零食不会胖?
问题描述：我真是郁闷死了,平时和闺蜜两个人吃的基本都一样,她吃零食我也吃,可是她没有长肉我就长了,我怀疑她吃零食的时候偷吃别得了,什么吃了再吃零食不会胖?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-12-31
从描述来分析,应该不是吃了某种食物所致,而与个人身体素质有关系,易胖的人往往消化吸收功能好,这样吃东西就爱长肉,而且零食一般热量是比较高的,常吃零食就会造成多余脂肪堆积,出现肥胖,日常要避免这一情况,就要控制饮食的量,在吃完食物后要积极锻炼身体,消耗多余热量
王妍春
已帮助网友：1220
2019-12-31
从描述来看,如果真的两个人吃的东西大致一样,那么其中一个人胖一个人不胖,多是体质原因,跟其他饮食没有关系,简单来说,也就是她吸收不好,营养没有被吸收,所以不爱长胖,那如果对于易胖体质的人,在吃东西后就要适量运动,把热量消耗掉,才不至于出现脂肪堆积的情况