哪些零食吃了不会胖?
问题描述：虽然我不怎么吃正餐,但是看上去身体还是比较胖的,所以要吃一些身体不会发胖的零食,想要了解到底哪些零食吃了之后身体不会发胖呢?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-17
不管是任何的零食,在吃的时候都不要吃得太多,因为任何零食吃的太多的时候,都有可能会导致身体出现变胖,坚果类的虽然热量和含油量较高,但是适当的吃是可以控制脂肪的吸收的,比如杏仁当然,还有蒟蒻,绝对的低热量饱腹感强
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-17
其实任何的零食都不要吃的太多,因为吃太多的零食就有可能会导致身体出现肥胖的现象,比如说是坚果之类的,坚果里面含有的热量或者是油量都是比较高的,但是适当的吃也可以控制脂肪的吸收,所以在吃任何零食的时候,一定要适量,都不能够吃的太多