早上吃什么不会胖热量低,不会胖不会胖热量低
问题描述：早上吃什么不会胖热量低，不会胖不会胖热量低
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-25
每天的总热量较高，同时每天运动量小，消耗不掉吸收的就慢慢肥胖了，并不是一顿早餐就能胖的，平时注意饮食搭配，帮助营养均衡，适当运动。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-10-25
根据您的描述，您不要有太大压力，鸡蛋，豆浆一般热量比较低。或者牛奶也可以。
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。