我身高148体重105斤15岁减肥想减到80斤
问题描述：我身高148体重105斤15岁减肥想减到80斤
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高秋凤
已帮助网友：1065
2019-12-08
你15岁，身高148，体重105想减肥，想减到80斤。
由于你年龄有点小，减肥更要考虑到健康问题，建议你健康减肥，控制高热量饮食，均衡营养，多运动，多吃青菜水果，积极锻炼身体。希望能给你带耒帮助。
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-12-08
?女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克），你的体重=148一100二48公斤，上下浮动10%都属于正常范围。所以没必要减肥，注意多运动，规律作息。