171体重65是不是很胖
问题描述：171体重65是不是很胖？如何能在年底前瘦到60？平常没什么时间运动
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王涛
已帮助网友：2882
2019-10-10
很高兴为您服务，根据您的描述，您的体重是有点偏胖的，如果想减肥，建议您还是主要靠运动，运动能消耗掉体内多余的脂肪，平时少吃油炸食物，可以登山，跑步，跳绳都是可以的，祝您身体健康。
以上是对“171体重65是不是很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-10-10
根据你提供的数据来看，你的标准体重应该是66公斤，目前你的体重在正常范围之内，平时可以适当控制饮食总量，特别是晚餐不要吃高脂肪和高糖食物。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-10
你这种情况女性的标准体重为身高(cm)-105=标准体重(kg)！
你根据标准体重算出你的标准体重应该为66kg，现在65㎏不算胖，建议你只要保持控制住，平时要注意尽量饮食清淡，不吃零食，多运动，少久坐！