身高160体重98很胖啊
问题描述：身高160体重98很胖啊，脸也胖了很多，本人是圆脸，脸上还有好多痘痘
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-20
根据您的描述情况，您的体重比较正常的，建议不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，瑜伽，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，另外注意面部清洁干爽，不要挤压，以免留下疤痕或感染，平时外出时做好防晒措施，避免太阳暴晒，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不熬夜，保证充足的睡眠，注意休息和保暖，祝您健康。
以上是对“身高160体重98很胖啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-20
一般计算体重（公斤）是身高（厘米）减去105,上下浮动不超过10％。根据你提供的身高160厘米，体重在50～60公斤之内都是正常的体重的。如果你的体重是98斤（49公斤）属于正常体重的偏低一点的。平时应该生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，保持良好的心理状态，努力学习，健康快乐成长！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-20
根据您提供的身高和体重的数据，您的体重应该属于是在正常范围的，没必要担心。
女性标准体重公斤数等于是身高减去105，所以您的标准体重应该是110左右，可以适当做瑜伽等形体训练，不要吃零食，希望帮得到您。