很胖,升高150体重118
问题描述：很胖，升高150体重118，希望能有办法，减肥药不知道有没有效果，正在考虑要不要买，
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-15
你这样的减肥应注意健康比较好的。忌辛辣的食物、适当的少吃多运动一下比较好的。注意饮食的保养
合理的休息保养气血。多吃蔬菜水果比较好的，特别注意晚上应注意少吃。可用适当的早晚运动一下比较好的。注意饮食的保养
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-15
结合你的描述以及身高，考虑118斤，只是略微有点偏胖，不建议你吃减肥药来改善体重，可以加强体育锻炼，同时均衡饮食，少吃油炸和荤腥的食物。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-15
你说的这个情况，身高和体重基本上还可以接受，不用纠结，担心。
如果一定需要纠正的话，暂时只能是通过生活习惯锻炼运动，控制削骨了好一些，不太近选择你说的药物。
以上是对“很胖，升高150体重118”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-15
根据你描述的你的。情况你是需要采用合理的方法的，
对于你的这种情况，我建议你平时饮食上不要吃过多过于油腻的食物，可以进行合理的锻炼
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-15
你描述的情况一般不建议服用减肥药物进行减肥，可以通过饮食调理，控制食物总热卡，坚持适量的有氧运动，如慢跑，游泳等，希望对你有帮助。