全身上下的肉都很软,是不是易胖体质
问题描述：全身上下的肉都很软，是不是易胖体质，该怎么控制或者是饮食方面的，
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-06-07
根据你描述的情况，全身肉松软也不是易胖人群，只要是没有锻炼身体，肌肉松软。
建议你如果想保持体型，应该控制饮食，要做到少吃多动，平时积极锻炼身体，时间长了，肌肉就结实了。
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-07
很高兴为你解答，，你上传的材料来看。
你现在正是长身体的时候，是发胖的年龄阶段。不要去节食。等这个年龄段过后慢慢就瘦了，祝你身体健康。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-06-07
根据你描述的情况，如果身上的肉都很松弛，是因为缺少运动不合理的饮食引起的。
建议你需要多运动，多锻炼身体如跑步，仰卧起坐等运动，饮食避免脂高糖类的食物，慢慢会好转的。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-07
根据你所叙述的这个现象，每天通过运动疗法，饮食疗法，控制体重。
建议你平时注意多休息，避免熬夜。每天饮食要控制一下。不要暴饮暴食，多做运动。
以上是对“全身上下的肉都很软，是不是易胖体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-06-07
像您这种情况来说近期要注意配合后期均衡饮食和营养的补充，
另外要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，控制体重，在正常的范围内。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-06-07
这种情况最关键的是平时多锻炼身体，选择一个适合自己的锻炼方式，此外，吃点水果和蔬菜，比如香蕉，苹果等。少吃油腻的食物。