男16岁身高175cm体重120kg大腿感觉很粗怎么办
问题描述：男16岁身高175cm体重120kg大腿感觉很粗怎么办
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-05-19
格努您的身高体重计算,您已经处于中度肥胖,建议你尽快采取减肥措施,减肥就是通过运动消耗身体的脂肪达到减肥效果,除了运动,您在减肥过程中也要控制饮食,注意控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入,对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃,副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等,Wcx
韦华
已帮助网友：1966
2019-05-19
你的情况看,认为是有身体的严重肥胖了,会出现了腹部和大腿部位的脂肪堆积了,所以对身体影响很大的,需要尽早积极的减肥,避免影响身体健康,身体严重肥胖,需要多锻炼,多跑步,配合针灸减肥,药物减肥,需要坚持减肥才能恢复的,如果是不减肥的话,将来会引起高血压,糖尿病等疾病