失眠怎么办,最近总是睡不着觉
问题描述：失眠怎么办，最近总是睡不着觉，常常在半夜惊醒，导致白天很没精神，我该怎么办
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-05-05
你的病情最近总是睡不好多考虑是阴虚火旺，或者血虚引起的不适症状
建议去医院检查一下看看，可以口服六味地黄丸和归脾丸等治疗，多吃蔬菜水果多喝水少吃辛辣刺激和海鲜鱼虾
以上是对“失眠怎么办，最近总是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-05-05
这种情况常见于睡眠质量差，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
建议口服安神补脑口服液治疗，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-05-05
可能是神经衰弱引起的，神经衰弱由于长期的工作学习压力大、过度紧张、精神创伤、不良糟杂的周围环境等造成的。建议口服谷维素片或者脑心舒口服液，也可以使用中药安神补脑液等治疗，同时加强体育锻炼，睡觉前少看手机，不喝刺激性的饮料。建立合理的学习工作方式，生活规律，不熬夜，平时避免思虑过多，保持心情舒畅。