想快速瘦腿,我也不是特别胖就是大腿特别粗
问题描述：想快速瘦腿，我也不是特别胖就是大腿特别粗
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张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-19
，考虑体格有可能是受遗传的影响造成。
建议这种情况下，可以通过多运动锻炼来促进减脂，比如坚持进行跳操，注意一定要坚持。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-19
三分运动，七分饮食，运动效果很好，特别是对于你想局部廋身塑形的，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的腿就变得纤细有型了。
以上是对“想快速瘦腿，我也不是特别胖就是大腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-19
很高兴为你解答！根据你描述的情况瘦大腿可以选择针灸减肥，或者局部经络推拿减肥，或者用吸脂减肥来瘦大腿，吸脂术减肥快速安全、无副作用。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-19
控制饮食健康饮食量，减少魔力饰品减少垃圾食品，不喝啤酒和产量，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥，增加运动量。