脸特别大,肚子特胖,大腿也特别胖
问题描述：脸特别大，肚子特胖，大腿也特别胖。胳膊上也是，浑身上下没有一个地方不胖的
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-07-21
目前由于生活水平的提高。普遍体重都会超标。出现肥胖的情况。
你现在正处于长身体的时间。不用刻意减肥。增加体育锻炼。减少零食。避免吃高能量的食物。
以上是对“脸特别大，肚子特胖，大腿也特别胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-07-21
肥胖和饮食，生活习惯有很大的关系的，平时需要注意营养，不要吃高热量的食物。
同时需要适当锻炼，可能会好一些，不要吃油腻，刺激性强的食物，这个需要一个比较长的过程。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-07-21
，你才12岁，正是长身体的时期，减肥，要减掉体内的脂肪，维持正常的体重，最有效且最安全的做法就是运动和饮食控制的合理结合。如果想要瘦身，建议你尝试运动的方式，循序渐进地以健康为目的而减肥。进行规律的有氧运动，比如跑步、游泳、打球都可以。同时还要适当的控制饮食，才能有效的。