腿太粗,无论怎么样减都减不下去
问题描述：腿太粗，无论怎么样减都减不下去，想穿牛仔裤都穿不了，好像是大腿和小腿已经有肌肉了
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-12
考虑为腿部肥胖的情况发生，因过度的肥胖导致了上述症状出现。
建议积极的进行体育运动锻炼及饮食上少吃肥甘油腻类食物，经过有氧运动及控制饮食能够减肥成功。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-12
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
平时要少吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，局部按摩。可以选择爬楼梯，快走来减腿上肉肉。运动就是在于坚持吧。
以上是对“腿太粗，无论怎样减都减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-12
很高兴为你解答，，结合你的年龄，建议采取锻炼减肥方法来减肥，饮食上一定要注意避免暴饮暴食，过食肥甘油腻。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-12
上述情况是由于过度肥胖所引起来的，但是一般情况不严重，可以运动减肥。
一般情况下，可以每天进行一千米跑步运动，可以消耗多余的脂肪，效果相对比较好。