腿太粗了,而且很结实,该怎么减下去
女 | 18岁
2014-06-19
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问题描述：腿太粗了，而且很结实，该怎么减下去
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王国俊
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2014-06-19
女性腿粗一般是缺乏运动，长时间坐着的缘故，吃进去的脂肪很能量消耗的较少，大部分都转化为脂肪就容易形成腿部肥胖。
如果想要瘦腿，最好的办法就是跑步运动来减肥，然后可以适当的做瑜伽，既有养生功效，又能很好的减肥的。