我十四岁,98斤,好想瘦下来
问题描述：我十四岁，98斤，好想瘦下来，怎么快速瘦肚子和腰部赘肉？怎么快速瘦大腿？
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张磊
已帮助网友：1718
2019-02-17
，减肥可以通过合理的饮食和适当的运动。
建议：你可以进食低脂肪、低热量的食物，避免进食零食。适当的运动，循序渐进。
以上是对“我十四岁，98斤，好想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-17
很高兴为您解答。根据您的描述，如果您的身高不是很好的话，
您的体重有点超标～没有什么好的办法，只有您多锻炼，尽量少吃热量高的食物
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-02-17
根据你以上叙述的这个现象，建议您平时可以增加运动。
建议您放松一点，不要过度紧张，平时注意多休息，避免熬夜，适当锻炼身体，增强个人体质。