晚上睡眠不好,容易睡不着
问题描述：晚上睡眠不好，容易睡不着，经常晚上上厕所4-5次，尿黄，口苦，每次都要起来漱口喝水，睡觉也会流口水，我要如何调理呢
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-10
你好…晚上上厕所次数比较多，首先跟你晚上睡之前有没有喝过多的水？
睡觉之前还是要少喝一点水的，这样会影响的睡眠质量，我接你到中医医院去看一下吧，比较好
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-10
根据你说的这种情况，首先考虑是肾虚的表现，也可能同时伴有神经衰弱。
这种情况可能单纯的服用西药效果不好，所以建议你最好找中医号号脉，吃中药来调理一段时间。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-11-10
根据您的描述，您的这种情况可以考虑中医调理一下。
您的这种情况从中医的角度来看，与肾虚有关，建议您注意休息，可以中医调理一下。
以上是对“晚上睡眠不好，容易睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-11-10
你好亲，口苦、尿黄，初步考虑可能是肝胆湿热引起的一系列症状
建议你饮食清淡些，每晚睡前用热水泡泡脚，吃龙胆泻肝丸调理一段时间。祝健康
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-11-10
看了你描述的情况，从中医的角度讲，你的症状属于肾阴虚引起的。
建议你口服六味地黄丸，日常生活中养好，养成良好的生活习惯，不熬夜，少玩手机，晚上睡前尽可能不要喝水，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。