晚上睡眠不好总睡不着
女 | 55岁
2018-11-06
有1个回复
问题描述：晚上睡眠不好总睡不着
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-06
面对这种情况睡眠障碍的话,首先要看一下自己的心理是否是正常状态,建议首先要放松自己的情绪,不要过多的焦虑和紧张的