中老年人失眠怎么办
问题描述： 中老年人失眠怎么办检查过,说是神经衰弱,确定一下五味子配茯苓、莬丝子水煎加蜂蜜能治疗吗?
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刘林勇
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2014-06-07
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。虽然很对患者的失眠不能一下子治疗好，面对失眠这个慢性疾病，需要采取持续的治疗，等待情况好转，转为间歇性治疗。即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态，
朱子强
已帮助网友：1839
2014-06-07
首先应从改善中老年人全身和大脑生理衰退状况为主。要想有效解决中老年人常见的失眠问题，就必须从改善微循环、延缓机体衰老
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-06-07
考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。