总是失眠睡不着怎么办呀
问题描述：很难入睡，即使睡着睡眠也是很浅，我该如何调理
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-12-20
睡眠质量差，考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大有关系，伴多梦。这个是有安神作用，有帮助的，是可以先吃，看效果如何。
黄远航
已帮助网友：2021
2016-12-20
引起失眠的病因很多，有心肾不交，脾胃不和，和情志不畅和劳累引起的。桂圆及百合是中药，可以服用，你也可以口服安神补脑液缓解症状。