总是睡不着 失眠
女 |
2015-01-15
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问题描述：晚上难以入睡 入睡困难 睡着两三个小时就醒 就再也睡不着 感觉应该是压力大引起的 应该有 一个月没有睡好过了
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姚志彬
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2015-01-15
失眠多跟长期情志不畅、压力过大等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。