有130想减肥还肉属于结实的那种
女 | 20岁
2015-03-23
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问题描述：升高在166上，有130想减肥还肉属于结实的那种，特别是腹部臀手臂还有大腿无
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彭含迪
已帮助网友：1768
2015-03-23
你的身高还高。130的体重不是很胖。
一般来说平衡膳食即可。适当锻炼身体。不要进食高脂肪食物
王志强
已帮助网友：1647
2015-03-23
这个情况首先应该控制饮食，
特别是控制主食，高脂肪饮食，增加运动量，