小腿还挺结实的肥,俄想减肥
女 | 20岁
2015-03-02
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问题描述：俄今年二十，164CM体重就一百二十多，小腿还挺结实的肥，有时候还有困疼感，俄想减肥
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张惟
已帮助网友：2003
2015-03-02
减肥的方法是保证正常饮食摄入的情况下增加运动量来消耗多余的脂肪。
建议不要相信各种药物减肥的广告，药物减肥无非就是减少食物的吸收的作用，如果您想健康减肥，最好的方法就是运动