想减肥,小腿特别粗
问题描述：想减肥，小腿特别粗，但是没有肌肉，就是那种一抬起来就水囊囊的，站起来就特别硬的，可以减嘛
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-06-19
根据您的描述，像您这种情况，很可能是由于缺乏锻炼等原因引起的这种情况啊，多做一些蹲起的运动，快步走，慢跑。平时饮食上多吃一些水果和蔬菜。
以上是对“想减肥，我的小腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-06-19
，小腿粗，属于那种比较松弛的情况，可以加强锻炼。
局部减肥，首先也要注意节制饮食，少吃多动，只要全身达到减肥效果，那么局部也会瘦下来。针对局部的话，可以多做一些局部的肌肉加强锻炼。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-06-19
如果小腿特别粗想减肥的话，平时要加强锻炼小腿。
建议平时注意休息和饮食，不能吃油腻和脂肪高的食物，平时可以锻炼跑步或快走。