想减肥想减肥想减肥想减肥减肥减肥
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-03-28
很高兴为您解答问题，根据您的描述，你想减肥，锻炼身体是最好的办法
建议您平时保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃，油腻刺激食物，多参加体育锻炼，慢走或者慢跑，最好可以坚持下去，这样才能达到减肥
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-28
想减肥,吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
以上是对“想减肥想减肥想减肥想减肥减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-28
很高兴为你解决这个问题。减肥是根据饮食来决定。想要减肥要控制饮食。可多做运动，不要过于暴饮暴食，注意合理饮食安排。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-28
因为你平时缺少运动，体内脂肪出现堆积，就会导致你身体肥胖。你要减肥要长期坚持，可以用柠檬泡水喝，然后要坚持运动，每天跑步或者健身房健身。