带3个月的小宝宝还想减肥有140斤什么减肥效果好
问题描述：带3个月的小宝宝还想减肥有140斤什么减肥效果好
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2014-09-28
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
侯万东
已帮助网友：2053
2014-09-28
您在这个时候不应该减肥
怀孕期间宝宝的生长发育需要大量的营养，如果您进行节食减肥可能导致宝宝营养不良；运动容易伤胎气；服药很难保证药物没有毒副作用。所以您不应该在这个时候考虑减肥的问题、