睡眠质量差,经常没精神,该怎么治疗?
男 | 25岁
2014-09-16
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问题描述：睡眠质量很差，每次醒来总是感觉没睡好，搞的一天都没精神，常常就是提不起精神来。感觉脑子不清醒。本人心理素质很差，常常独自卑怜，该怎么治疗？？
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赵晓凤
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2014-09-16
这个一般是有气血虚弱的现像，可以去中医科，补气血就可以达到治疗的效果的。