长期入睡困难,睡眠质量差,白天没精神,头晕
问题描述：长期入睡困难、睡眠质量差、似睡非睡、一点点小动静都听得到，白天没精神，头晕
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-10-01
你的情况应该是由于神经衰弱引起的症状
是需要服用谷维素和七叶神安片治疗的，在晚上睡觉前喝一杯红酒对改善睡眠是非常好的，注意补钙，在适当的进行体育运动就可以痊愈了
以上是对“长期入睡困难、睡眠质量差、似睡非睡、一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-10-01
你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-10-01
根据你的咨询可以服用叶酸和硫酸亚铁治疗，改善饮食很重要，多吃木耳,大枣
保持情绪的稳定是需要注意的，多吃瘦肉，红枣等这些都是不错的，多吃清淡一点的食物