儿童吃什么补锌最快?
女 |
2019-12-31
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问题描述：我家孩子最近孩子最近出现了食欲不振,不想吃饭,检查发锌、血锌,确诊缺锌后,很是担心,:儿童吃什么补锌最快?
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胡莉
已帮助网友：1928
2019-12-31
根据您的描述,补锌的方式很多,如果缺锌症状不明显通过食物补锌,其具体方法:多食含锌食物,富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,再次,克服偏食习惯,膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等,如果不行,可药物补锌