吃苹果柚子能减肥吗?
问题描述：宿舍几个人都是胖胖的,我们决定一起减肥,但是完全不吃东西,肯定是受不了的,所以我们决定吃水果减肥,吃苹果柚子能减肥吗?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-29
想要减肥,就一定得迈开腿管住嘴,平时多运动吃饭的时候不要吃特别多吃到七分饱是最好的吃苹果柚子是可以减肥,但是一定要注意吃苹果柚子的方法,不然会起不到减肥的作用,而且还有可能会影响肠胃吸收
李成希
已帮助网友：1046
2019-12-29
吃苹果柚子是可以减肥的,每天在饭前可以先吃一些水果来填饱肚子,这样在吃正餐的时候就不会吃那么多,慢慢地人就会变瘦,但是像你说的不吃主食,只吃水果的方法肯定是不行的,虽然苹果和柚子你的营养物质很全面,但是它不能代替主食,长期下去会严重影响身体健康