什么时候吃苹果能减肥?
问题描述：减肥,有人推荐在平时的时候吃苹果来帮助减肥,都在吃苹果的时候需要注意时间,吃苹果时间不准,对也减肥效果不好,什么时候吃苹果能减肥?
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王娟
已帮助网友：1119
2019-12-16
在减肥的时候最好是适当的多吃一些苹果,苹果的营养价值特别丰富,特别是它的维生素c和果胶含量很高,减肥时期吃苹果的时候应当尽量放在早上的时候吃,早上的时候吃苹果,能够让苹果中的营养更好的发挥,所以减肥效果会比较好一些
李海涛
已帮助网友：1714
2019-12-16
苹果的营养价值特别丰富,它不仅含有大量的矿物质和维生素,并且它的果胶含量也特别丰富,如果能够经常吃一些苹果,不仅对人体健康有好处,同时还可以达到减肥的效果,苹果在大多时候都是可以吃的,但是最好是尽量在早上的时候吃,这样能够帮助排除体内宿便,所以减肥的效果会更好一些