苹果减肥，晚上吃苹果能减肥吗
问题描述：我最近想减肥，苹果减肥法，晚上吃苹果能减肥吗？
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罗正强
已帮助网友：1322
2013-03-01
如果晚餐没有过多的主食摄入那么可以多吃一点苹果来替代主食的，但是如果吃得不少，那么苹果也不应该吃得太多了
魏仲恩
已帮助网友：2743
2013-03-01
苹果富含纤维素和维生素对于减肥比较适宜，晚上吃是可以有助于减肥的。
王涛
已帮助网友：2882
2013-03-01
身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你需要注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。适当吃苹果是可以的，但要注意主食少吃。