香蕉黄瓜可以减肥吗?
问题描述：这段时间我自己准备减肥吗,因为前段时间我自己长胖了一些,让我自己,我听说黄瓜香蕉可以减肥,会不会是,香蕉黄瓜可以减肥吗?
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-26
可以,再好白天吃,晚上不要吃,
我是健身教练,说说我的一点点建议吧,减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-12-26
吃黄瓜香蕉是可以减肥的,由于香蕉黄瓜都是高水分低热量的食物,所以想要减肥的人常吃黄瓜香蕉的效果是非常好的,做成沙拉就是一个很不错的选择,如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾一些低脂酸奶或者是奶油来吃,这样食用减肥效果也是很不错的