晚上吃黄瓜可以减肥吗?
女 |
2016-04-20
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问题描述：晚上吃黄瓜可以减肥吗?
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李芯蕾
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2016-04-20
减肥按道理说有两种途径,运动和饮食控制,黄瓜属于纤维素多的食品,对于减肥人群来说,可以吃,
建议多运动,根据迟燃效应,每日坚持的运动,就能消耗大量的能量,进而消耗大量的脂肪,