黄瓜鸡蛋减肥法可以减肥吗
女 | 13岁
2015-09-23
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问题描述：黄瓜鸡蛋减肥法可以减肥吗，期间可以喝水哦吗，第一天不吃饭第二天开始吃鸡蛋和黄瓜会发胖吗
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胡世林
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2015-09-23
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力
建议控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。