酸奶减肥法+香蕉+苹果能减肥吗?
问题描述：一直想让自己的身材变得更加苗条一些,因为可以穿漂亮的衣服,但是选择酸奶减肥法和香蕉苹果这几种方法能达到减肥的作用吗?
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-18
减肥方法有多种,其中控制饮食只是其中的一种方法,可以选择使用酸奶,香蕉,苹果这些来达到辅助的作用,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素
王源
已帮助网友：2372
2019-12-18
导致肥胖的原因是非常多的,比如经常吃高脂肪高热量的食物,就很容易导致人体出现肥胖的情况发生,选择酸奶和香蕉还有苹果这些有助于减肥,因为酸奶和苹果还有香蕉,对于肠道的蠕动都有非常不错的效果,但是平时的饮食上也要注意,不能出现暴饮暴食的情况,这样才能达到一定瘦身的效果