胖喜欢吃零食不喜欢运动
女 | 15岁
2016-09-04
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问题描述：读初二啦。身高160CM 体重120斤，该怎么才廋下去
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吴名波
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2016-09-04
现在体质不算胖稍微胖一点没有什么问题，在青春期的时候身体发育比较快，不能为了追求美观过度节食否则会影响身体发育影响健康。平时有时间了可以多运动跑步锻炼身体补充维生素d钙片，晚上10点之前要按时睡觉，多吃青菜水果少吃油腻东西就行了。