最近吃饭主食基本不吃
问题描述：最近吃饭主食基本不吃，主要一些蔬菜多一些，咋感觉越来越瘦了呢。。是不是不吃主食会减肥啊
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-11-08
你的最近基本上不吃主食，主要吃蔬菜多一些，昨感觉越来越瘦。
不吃主食会减肥的。根据人体的营养需要，还是要吃主食的，吃七八成饱即可。以免引起营养缺乏。
以上是对“我最近吃饭主食基本不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-11-08
根据你描述的这种情况，你越来越瘦，应该和你吃蔬菜多，主食少有关系。
根据你说的这种情况，因为你不吃主食，只吃蔬菜，这样蔬菜热量少，所以容易出现瘦的情况，建议应该适当的吃点主食，避免营养不均衡。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-11-08
根据你所描述的症状。不吃主食就是减少了碳水化合物的量，就会减少热量。所以就会瘦的。一般减肥的人建议少吃主食，多吃水果蔬菜的。