经常出现便秘应该怎么样调理?
问题描述：老公开车已经有十年的时间了,经常坐着,所以他出现了便秘,而且便秘的症状还比较严重,男性经常出现便秘应该怎么样调理?
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李芯蕾
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2019-09-14
出现便秘的人是比较多的,经常久坐就有可能会导致便秘的出现,便秘是由于肠道中的大便没有及时排出,导致其中的水分被过多吸收,引起的大便干结,可以引起排便困难,严重的还可以形成粪块的梗阻,需要及时治疗这种情况,平时要从生活方式入手,多喝水,多吃些蔬菜水果
王淼
已帮助网友：1580
2019-09-14
便秘与不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关,如:喜欢吃辛辣刺激食物,活动良量少,体内缺水排便习惯等,便秘不建议腹泻药,会产生依赖,反而加重便秘,建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,每天早上喝杯蜂蜜水或淡盐水,可以冲洗肠道,润滑大便,养成每天定时排便的习惯,祝您健康!
胡书香
已帮助网友：2004
2019-09-14
经常出现便秘和平常的不良生活习惯,或者是久坐,都是有直接关系的,服用酵常青复合菌酵液,可以益气养阴、泻浊通便、补泻兼施,全面调节胃肠道功能,一般一周即可起到良好的效果,并且在平常的时候应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,增加身体的粗纤维,这样才可以促进排便