便秘应该怎么样怎么调理
问题描述：便秘应该怎么样怎么调理
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王娟
已帮助网友：1119
2016-06-20
这种情况要考虑肠动力不足，上火，活动少，辛辣食物刺激等原因引起的可能，注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不要用泻药，会透支肠动力，反而加重便秘。可服用奘灵水苏糖，调节微生态平稳，使肠道动力逐渐恢复，自身形成一个好的生态循环，从而可以达到彻底治愈的目的。
李江萍
已帮助网友：1463
2016-06-20
您好您的这种情况您需要通过饮食进行调理的，您不要大意的
我建议您经常的饮用蜂蜜水进行治疗的为好，平时多喝白开水，不要吃辛辣的食物
侯万东
已帮助网友：2053
2016-06-20
便秘的主要的原因是因为饮水过少吃的没有粗粮
多喝水吃水果吃点粗粮环揉腹部转腰部
以上是对“便秘应该怎样如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2016-06-20
便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
便秘严重时可以口服芦荟胶囊。平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
林春桥
已帮助网友：2012
2016-06-20
根据你的咨询可以服用胃康灵胶囊或者吗叮啉片和维生素B6，不能吃辛辣刺激性食物
要避免食用过多容易引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类，豆制品等，多吃蔬菜，鱼肉之品，不宜食油煎食物