中学生,总是会闷闷不乐心情低落
问题描述：中学生。总是会闷闷不乐心情低落。总会一个人发呆然后很伤感。割腕几次。有**倾向。站在比较高的楼房上腿总会不自觉的放上栏杆。放上去后才意识到自己有这种行为
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-05
女孩，感觉闷闷不乐出现**倾向。考虑你处于比较严重的抑郁状态，建议要抓紧接受专业的心理治疗。医生会根据您的情况，找到，不良情绪对应的心理根源，帮助我进行情绪疏导，和认知偏差调整。平时应该尽量多与人交流，做一些自己有兴趣爱好的事情，从中体验到愉悦。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-05
不排除有心理障碍疾病的可能，建议你应及时前往正规医院精神心理科就诊，尽早及时给予相应治疗，促进病情好转，避免病情继续加重。平时要学会调整好自己的心理状态，不要有过重的心理负担和压力，保持心态平和，避免情绪紧张。多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪，避免采取过激行为伤害自己。