心情低落,总是胡思乱想
问题描述：心情低落，总是胡思乱想，看新闻手机什么文章都对号入座，总是觉得别人要害她，负能量太大，听不进去劝
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-05-21
这种情况可能与自身性格和女性更年期有关，建议改变观念，自我调整，放松心情，多参加社交活动，找人倾诉，适当参加体育锻炼，会逐渐减轻症状，有必要的话可以寻求心理咨询机构的帮助。
以上是对“心情低落，总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-05-21
根据你所说的情况，首先的话这个情况以及往严重发展了，我建议你现在这个情况最好是去做心理疏导，并且的话平时家人要多陪伴在身边，以及平时要有人多沟通交流。
肖华
已帮助网友：2137
2019-05-21
很高兴为您提供咨询，患者可能有被害妄想症，要多关心她，嗯，适当的时候可以带他到医院就医，平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上安心休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。