情绪激动时会乱想控制不住
问题描述：情绪激动时会乱想控制不住，会做出不好的事生活中会有点神经乱猜想
回答专区
吴玉琴
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2019-08-06
很高兴帮你解答问题。你能够觉察到自己的情绪出现了问题。这一点就是你想要改变的开始，所以还需要你主动的做好自我调节。用一个成年人的标准来要求自己不要情绪激动，要学会调控自己的情绪，特别是负面情绪，在生活中，历练自己，让自己成为一个成熟的人
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-06
小伙子。人生要有大格局。目光不要局限于局部。给自己的生活和学习设定远大的目标。平时多运动，充实自己的生活。多跟人交流。想智者学习。加油，你会变得很棒！
以上是对“情绪激动时会乱想控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
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2019-08-06
根据你的简单描述，初步考虑与你的性格有关，所以平时要养成良好的生活习惯，保持健康稳定的情绪，学会自我调节控制情绪，加强锻炼，多参加一些群体活动和户外运动，提高身心素质。
王娟
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2019-08-06
，你是个17岁的男性朋友。你情绪激动时会乱想，控制不住做出不好的事情。生活总会有点神经乱猜想。你很难受，我能理解你的心情。我建议你放松心态，多干自己喜欢的事。必要时可以去医院，心理科治疗。
李美玲
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2019-08-06
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的最好去大型医院最好去大型医院看精神科检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不熬夜，适当的户外活动。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-08-06
你在情绪激动的时候会乱想，控制不住自己的思绪，说明你对管理自己情绪方面是欠缺的，建议在情绪波动的时候做一下放松练习和呼吸练习。
以上是对“情绪激动时会乱想控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-08-06
你这样的情况，主要得看是病态的，还是应激性的。
如果只是偶尔因为什么事情刺激，而短暂的，很快又自行恢复的，这只能说明是性格问题
李芯蕾
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2019-08-06
根据您的描述，像，您这种情况属于脾气暴躁，不排除，还是有一定的躁狂的倾向，这种情况我建议您，可以服用一些稳定心态的药物，像一些谷维素，维生素b1等药物。